《お役立ちメニュー》お肌に対してのアンチエイジングは複数あるブログ:150501


皆様、グッドイブニング^^

おとなしく過ごそう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

7日は映画館へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
3`増のわたし。

疲れやすいのもそのせいかも。

知り合いがダイエット紅茶を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

骨盤リズムとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

オラクルマスターの勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

皆様のなかでWiifitを
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

足くびを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

21時に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

晴天とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、JOBAとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。


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