《お役立ちメニュー》自然な二重を目指すなら整形ブログ:161116


オハヨー

今日は大切な日なんです♪


昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。


昨日はすごーく行きたかった美術館に
行ってきました。

朝方から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんと扁鵲飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)

シェフの気まぐれナントカが凄く気になったんだけど、今回の主導権は
わたしじゃなかったので、次回に持ち越し。

楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)


友達がお風呂前後に肩コリ体操で
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。

たしかにねー。

わたしもエアリーシェイプで頑張ってみよっかな。

1kg痩せるというよりも、引き締めたい。

こしとか気になったりするし・・・。


朝方からとか決めるのは無理だし、曇天か
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。

規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。

仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。


つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。

年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。

出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。


さあご飯食べよ〜っと。




SI-HO SUP
http://www.elf-kids.com/

鴨川 宿泊の案内
http://pv-relo.jp/facility/kamogawa/

クルクミンチェック
http://www.suplinx.com/shop/g/g071-04639/

府中 賃貸
https://www.townhousing.co.jp/shop/fuchu/